los certificados enegérticos hoy en dia
lunes, 14 de abril de 2014
marzo 17 al 31 empezando a correr
18 .gym 30 min piernas
19. bike 90 min 30 km
21 run.30,22 min 5,10 km
23 run 44,25 min 7,09 km
25 gym 40 tronco sup e inferior
26 run 35,43 min 5,92 km
27 bike 102min 35 km
29, bike 94min 37 km
30 run 56 min 8 km
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